Jimmy Connelly (Orlando Bloom) ist Milchmann. In seiner Freizeit boxt er gerne. Als er mit dem Herausforderer auf den Weltmeistertitel sparringt, schickt er diesen aus Versehen auf die Bretter. Nun schlägt seine Stunde, aus dem Milchmann wird Jimmy "The Calcium Kid" und er steigt in den Ring gegen Jose Mendez (Michael Pena) den ungeschlagenen Champ. Aber bis dahin gibt es für die Trainer noch viel tun...